Att vara anhörig till någon som behöver stöd kan skapa oro, stress och påverka ditt eget mående. Hur kan du orka i längden?
Välkommen till en föreläsning med Maria Helander, beteendevetare, samtalsterapeut och författare. Hon delar kunskap och verktyg för att minska stress, skapa hjärnvila och sätta sunda gränser. Du får praktiska övningar och inspiration för ett hälsosamt och hållbart liv.
Föreläsningen är kostnadsfri och kräver ingen föranmälan.
Det sker i smarbete med Sollentuna anhörigstöd och Attention Sollentuna/Väsby.
Datum: Onsdag 8 oktober 2025
Tid: Kl. 18.00-20.00
Plats: Turebergshuset, Turebergstorg 1, Sollentuna – Sollentunasalen plan 0
